運動損傷有什么特點
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運動損傷有什么特點
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
運動損傷的特點是指在運動過程中發(fā)生的各種損傷，如骨頭刺痛、韌帶拉傷、膝關節(jié)損傷等。造成運動損傷的原因主要是因為不規(guī)范的動作或者是運動前沒有進行熱身等引起的。一旦發(fā)現(xiàn)運動損傷應該及時停止運動，在旁邊人的幫助下到陰涼的地方進行休息，并且運用一些手法來緩解疼痛感。如果損傷比較嚴重，則需要及時到醫(yī)院進行治療，停止一切激烈的體育運動，保證充分的休息時間。
