什么可以促進(jìn)消化
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什么可以促進(jìn)消化
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃脹氣大部分跟消化功能不好、胃腸蠕動慢、胃潰瘍等相關(guān)系。因而，平常膳食要注重多吃些養(yǎng)胃、促進(jìn)胃腸蠕動的食品。如甘藍(lán)、西紅柿、白菜、獼猴桃、山楂這個東西、蘋果、羊肉、雞肉、魚、小米粥、面條這個面食等。提議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能常常能逐漸自行恢復(fù)到正常形態(tài)。
