脂肪肝與生活環(huán)境有關(guān)嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
脂肪肝與生活環(huán)境有關(guān)嗎
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
脂肪肝與生活環(huán)境非常有關(guān)。脂肪肝是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的脂肪在肝臟內(nèi)沉積而形成脂肪肝。生活環(huán)境中，如果周?chē)幱诟哂?、高糖、高脂?lèi)的飲食習(xí)慣，這會(huì)引起進(jìn)食熱量增多容易引起脂肪肝。而如果缺乏運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所以及工作壓力比較大，而缺少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，也會(huì)引起機(jī)體消耗熱量的減少，從而導(dǎo)致脂肪肝。對(duì)于生活環(huán)境引起的脂肪肝目前沒(méi)有特別好的方法能夠改變生活環(huán)境，只能從自身飲食上注意以清淡的飲食為主，多吃蔬菜水果，減少油脂、高糖的飲食攝入。每天盡可能抽半小時(shí)去進(jìn)行體育鍛煉，增加機(jī)體的熱量消耗，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率。這樣通過(guò)生活方式的改變，可以使脂肪肝得到逆轉(zhuǎn)。
