腎虛絕不會(huì)引來便秘。便秘的原因是平時(shí)的生活習(xí)慣不好,飲食不規(guī)律,蔬菜水果太少,活動(dòng)太少,飲用水太少,所以多喝水多鍛練。多吃新鮮的水果和蔬菜。你可以吃點(diǎn)番瀉葉,泡茶喝的,要是大便出的了,就不要喝了,平常留意下飲食。但是腎虛也是有可能的,因?yàn)槟I虛實(shí)際上是一種身理機(jī)能問題,那么這是一種綜合評(píng)價(jià)效用,它也可能會(huì)致使吸收功能、便秘等問題。你可以考量用許多腎片來調(diào)整腎虛的狀況。此外,你可以動(dòng)用許多酚酞片,這可以協(xié)助你。