翻動(dòng)包皮確實(shí)有一定的好處,但過于頻繁不好。因?yàn)辇旑^被包皮緊緊包住,經(jīng)常翻包皮,不僅可以讓藏在包皮里面的深層垃圾和細(xì)菌污垢翻出來,而且定期使用高錳酸鉀盆浴,還能保持局部衛(wèi)生。有效預(yù)防龜頭炎等疾病,也不會(huì)對性交以及勃起造成影響。但需要注意,不需要經(jīng)常翻動(dòng)。龜頭較為嬌嫩、敏感,頻繁摩擦容易紅腫,定期地翻動(dòng)就行。如果包皮存在過長現(xiàn)象,需要及時(shí)手術(shù)、去除隱患。建議平時(shí)穿些寬松、透氣性比較好的衣物。平時(shí)多休息,保持固定的性生活。