偏頭痛吃什么水果可以緩解
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偏頭痛吃什么水果可以緩解
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
緩解頭疼的水果包括以下幾種:第一、紅棗。紅棗中富含蛋白質(zhì)、維生素、糖類以及多種微量元素，具有益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神以及補(bǔ)腦益智的作用，日常生活中適量的吃一些紅棗，可以有效的預(yù)防和治療高血壓，緩解頭痛癥狀。第二、草莓。草莓中含有豐富的蘋(píng)果酸，可以有效的緩解神經(jīng)性頭疼，同時(shí)可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。第三、紅油桃。紅油桃含有大量的鐵以及人體必需的礦物質(zhì)，可以有效的降低血壓，緩解因高血壓引起的頭疼。
