紅棗泡水會增加濕氣嗎
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紅棗泡水會增加濕氣嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
紅棗泡水喝不會增加身體的濕氣，能夠起到活血補血的作用，還可以美容養(yǎng)顏提高身體抵抗力，紅棗里面有非常高的營養(yǎng)成分，經(jīng)常喝能夠改善氣血不足的情況。女性產(chǎn)后氣血不足、體質(zhì)虛弱喝紅棗泡水可以減輕臉色發(fā)黃、身體疲勞無力、頭暈、睡眠質(zhì)量不好的情況，但是喝的時候一定要注意少量喝，避免會引起一些副作用，平時要避免吃太多寒涼的食物，防止增加濕氣。
