懷孕后的女性發(fā)生胎停育后,要先注意休息調(diào)理身體,之后才可以考慮做運(yùn)動(dòng)鍛煉。女性在發(fā)生胎停育后,已經(jīng)自然性將宮腔內(nèi)殘留物完全排干凈,在兩周時(shí)間內(nèi)以注意休息為主,兩周后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。有些女性在發(fā)生胎停育后做了清宮手術(shù),盡量能夠在一個(gè)月之后才適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。剛開始也不建議做強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)鍛煉,要有循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)過程。