妊娠期孕婦由于體內雌激素、孕激素、胎盤生乳素升高,使乳腺發(fā)育,乳腺體積增大,產后哺乳結束后,乳房會萎縮下垂,影響美觀,很多孕媽就非常焦慮。乳房下垂的程度跟哺乳的時間長短,以及哺乳的次數(shù)有一定的關系。為了預防乳房下垂,在懷孕期間孕婦要穿胸衣,要將乳房托起來,而不要讓乳房太過于松垮。哺乳的時候要有一個正確的哺乳姿勢,哺乳的時候也要穿胸衣,而且要穿比較緊身,能夠將乳房托起來的胸衣;哺乳期間可以做乳房按摩或者做擴胸運動,在一定程度上有利于乳房下垂的恢復;也可以到產后康復中心行產后乳房的康復;還可以行乳房矯正術等一些美容的方法恢復乳房的外觀。