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肛門有時有點痛有時有點癢

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肛門有時有點痛有時有點癢

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
肛門有時疼、有時癢,可能是由于痔瘡導致。此外還可能與直腸炎有關。1、痔:通常由不良飲食習慣或排便方式不當引起,如長期吃辛辣刺激性食物等?;颊邥霈F(xiàn)大便出血和疼痛等癥狀,并伴有瘙癢感。建議在醫(yī)生指導下使用馬應龍麝香痔瘡膏進行治療,在日常生活中也要注意清淡飲食;2、直腸炎:通常是細菌感染引起的疾病,如果平時不注意個人衛(wèi)生,會導致腸道受到炎癥刺激而出現(xiàn)上述癥狀??梢栽卺t(yī)生指導下服用阿莫西林膠囊或者頭孢克肟片來緩解不適的癥狀,同時也可以配合口服蒙脫石散止瀉;3、其他原因:比如外陰濕疹以及陰道炎等婦科疾病也會造成局部皮膚有紅腫熱痛的現(xiàn)象發(fā)生,需要到醫(yī)院做全面檢查后明確病因?qū)ΠY治療。除此之外,還有可能是肛周膿腫等原因造成的,若長時間得不到改善,則需及時就醫(yī)診治。

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乳腺癌術(shù)后功能鍛煉方法包括早期、增強肩關節(jié)活動的柔和運動,中期逐步恢復體力的全身運動,以及后期針對性增強上肢肌力的功能訓練,可以通過漸進鍛煉提高恢復質(zhì)量,預防術(shù)后并發(fā)癥。
1早期階段:柔和活動和預防并發(fā)癥
術(shù)后初期患者可能會出現(xiàn)術(shù)側(cè)上肢活動受限、疼痛或淋巴水腫。此時需采用輕柔的恢復性訓練,避免用力過度影響創(chuàng)口愈合。例如:
手指抓握鍛煉:平躺或坐位,定時輕握、放松橡膠球或毛巾,每組20次,每天兩組,可促進術(shù)側(cè)血液與淋巴循環(huán)。
肩關節(jié)擺動:站立或坐位,術(shù)側(cè)手自然下垂,輕輕擺動手臂,逐步增加擺動幅度,每天進行5分鐘。
墻爬運動:站在墻前,用術(shù)側(cè)手指沿墻慢慢向上爬行,直至達到可耐受的最高位置,停留一會兒,再緩慢回到原位。
2中期階段:逐步強化恢復體力
到了術(shù)后4至6周,可以逐漸引入全身性的輕度運動,加強協(xié)調(diào)性與耐力,避免因長期不動導致體能下降。
散步:每天進行20至30分鐘的中速散步,有助于改善全身循環(huán),提高耐力。
椅后牽拉:雙手扶住椅背,緩慢向后牽拉術(shù)側(cè)手臂至肩膀拉伸感,每次保持10秒鐘,重復5至10次,幫助擴展肩關節(jié)活動范圍。
3后期階段:專注提升上肢肌力和功能
術(shù)后3個月后,患者可根據(jù)醫(yī)囑進行針對性的力量和柔韌性訓練,同時關注術(shù)后姿勢矯正。
彈力帶訓練:使用彈力帶進行上下拉伸,鍛煉上肢肌肉,每組10-15下,每天2-3組。
仰臥扶墻:仰面躺在床上,術(shù)側(cè)手掌貼墻,緩慢推動身體向墻方向移動,保持背部挺直,改善肌肉力量及協(xié)調(diào)性。
游泳:恢復階段選擇蛙泳或自由泳,既能鍛煉肩臂協(xié)調(diào)能力,又有助于減少術(shù)后緊張感。
術(shù)后康復鍛煉需避免急于求成,運動強度和頻率應循序漸進,必要時征詢醫(yī)生或康復師建議。定期隨訪監(jiān)測康復情況,結(jié)合健康飲食與心理平衡,可全面提升恢復效果。