年輕人血壓偏高的原因,主要包括:一、有高血壓的家族遺傳史;二、不良的飲食習(xí)慣,包括過多攝入鈉鹽和鉀鹽攝入過少,過多的食用高脂肪高膽固醇的食物,蔬菜水果攝入過少;三、長(zhǎng)期過多的吸煙以及過量的飲酒;四、平時(shí)運(yùn)動(dòng)過少,體重明顯增加;五、長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)中。對(duì)于年輕人血壓偏高,需要積極的改善生活方式,改正不良的飲食和生活習(xí)慣,很多人可以使血壓恢復(fù),如果血壓不能恢復(fù),要長(zhǎng)期服用降壓藥物進(jìn)行治療。