貧血的人能經(jīng)常喝茶嗎？
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貧血的人能經(jīng)常喝茶嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，貧血的人不宜吃茶。一般貧血是缺鐵性貧血，消化鐵劑時(shí)吃茶，很容易使亞鐵離子與茶葉中的鞣融合構(gòu)成難以溶化的鹽類，抑止鐵質(zhì)煉化。貧血的人不宜吃茶和咖啡，建議多食豬血、菠菜、大棗等含有亞鐵的食物。必須強(qiáng)調(diào)聲明多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院檢查。
