冬天手腳冰涼該要怎么處理好
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冬天手腳冰涼該要怎么處理好
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
手腳怕冷很涼是因為溫度降低，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。再有特別是神經末梢循環(huán)不良，而導致手腳總感覺很冷。吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環(huán)的食物。還有吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環(huán)。
