植物神經(jīng)紊亂的病人吃什么好
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植物神經(jīng)紊亂的病人吃什么好
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
植物神經(jīng)功能紊亂，會出現(xiàn)胸悶，還有心慌，或者憋氣，比較嚴重的病人會出現(xiàn)嘔吐，腹瀉，還有頭痛，或者頭暈，失眠健忘等多系統(tǒng)表現(xiàn)。注意鍛煉身體，保持心情舒暢，不要喝濃茶，咖啡等等。養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，不要熬夜，可以服用調節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，比如谷維素等等。這樣的病人平時要吃一些熱量比較低的食物，新鮮水果的熱量低于果汁，新鮮豬肉的熱量低于香腸、肉干等。選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌食物，清蒸魚、涼拌青菜、泡菜等都是可供外食時選擇的上好的低熱量食物。
