牙齦萎縮的原因有很多種,牙齒受力不均衡,菌斑,牙石,牙周炎,刷牙方法不正確等。如果有牙石,牙齦出血,請(qǐng)及時(shí)到當(dāng)?shù)亻T診就醫(yī),洗牙及上一些牙周消炎藥。但也有部分是因?yàn)樗ダ系仍驅(qū)е碌?,可以使用潔治術(shù)及一些藥物配合治療,建議及時(shí)到醫(yī)院治療,避免病情惡化。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,選用符合全國(guó)牙防組織推薦的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,早晚按時(shí)清理口腔衛(wèi)生;飲食上不可吃太過(guò)刺激的食物,避免酸的、甜的、冷的食品。