骨膜炎休息多久能好
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骨膜炎休息多久能好
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
能夠選擇過度的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車和雙手觸摸受作用地區(qū)。少吃刺激性食品、飲料、煙草和酒精，維持溫暖（空調(diào)風(fēng)扇冷卻水比衣服多），縮小受作用地區(qū)的壓力（體重掌握、蹲下、站立、行走、坐著、裝載等）。同時(shí)能夠選擇患肢制動(dòng)，增強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。
