經常焦慮失眠,要考慮神經衰弱引起。當然也是與思想壓力大、學習緊張、工作壓力大有關系,也是有可能導致患者出現(xiàn)焦慮、失眠的現(xiàn)象。當然也要注意神經系統(tǒng)的疾病造成的患者出現(xiàn)焦慮、失眠的現(xiàn)象,如腦中風、腦萎縮等。也要注意精神系統(tǒng)的疾病,如抑郁癥、精神分裂癥等。短期出現(xiàn)的也要注意體溫升高、感冒或者其他疾病繼發(fā)形成。要給自己減輕壓力,多戶外的活動,這樣可以讓人保持良好的心態(tài)。可以在醫(yī)生的指導下服用一些緩解的藥物,特別是中成藥類,安全性高,效果還可以。