孕婦抽筋吃什么好？
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孕婦抽筋吃什么好？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕期抽筋多是由于缺鈣所致,應根據個人情況,聽從合理補充鈣,可口服鈣片治療,也可通過食物來補充,如：蝦皮、海帶、紫菜、芝麻、大骨頭湯、奶制品等,多吃些綠色蔬菜和水果,如玉米、橙子、柚子等,這些食物中含有豐富的維他命,對孕期抽筋有一定的幫助。此外,還要注意多曬太陽,能促進鈣的吸收。
