坐骨部位有肌肉拉傷,特別的容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)紅腫和疼痛的現(xiàn)象,一般出現(xiàn)這種情況至少需要20天左右才可以慢慢的好轉(zhuǎn),如果有肌肉拉傷,還是建議您可以涂抹鎮(zhèn)痛活絡(luò)酊,配合著口服復(fù)方氯唑沙棕片等藥物,積極的進行治療,也可以采取局部熱敷理療,平時也要注意避免突然的增加運動量,以免刺激到肌肉,可以適量的進行鍛煉,同時注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜,也要注意局部保暖,避免著涼,可以吃一些有營養(yǎng)的食物,補充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)。