最近一段時(shí)間大便總是出現(xiàn)量很少是怎么回事
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最近一段時(shí)間大便總是出現(xiàn)量很少是怎么回事
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
考量多是胃腸功能紊亂，胃動(dòng)力不足，吸收慢所引來(lái)的，可適當(dāng)服食助消化類的藥物，大幅提高胃動(dòng)力，日常飲食可適當(dāng)吃許多粗纖維的食物，如燕麥，粗糧谷物，菠菜，油菜蘋(píng)果等，每天可適當(dāng)?shù)膶?shí)施活動(dòng)，否者不要做太過(guò)激烈的活動(dòng)，平時(shí)也可以用手來(lái)推拿腹部增進(jìn)友誼了一場(chǎng)動(dòng)力。需要聲明注意不要吃高脂肪、高糖的食物，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加胃腸道的蠕動(dòng)。
