肌肉拉傷之后什么時(shí)候可以按摩
| 1人回答
問題描述：
肌肉拉傷之后什么時(shí)候可以按摩
全部回答共1條回答
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肌肉拉傷之后通常超過24小時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨?，有利于改善腫脹和疼痛癥狀。如果在病情的急性期，可以選擇對(duì)局部冷敷的方法改善。肌肉拉傷可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的，也有可能是受到外傷造成的，會(huì)造成局部肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，有些人還可能會(huì)出現(xiàn)腫脹或者是淤血現(xiàn)象，如果拉傷比較嚴(yán)重，還可能會(huì)引起活動(dòng)受限。預(yù)防出現(xiàn)肌肉拉傷，在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要做好熱身。
