腰間盤突出壓制到了坐骨神經(jīng)的話,就會容易產(chǎn)生疼痛的癥狀,嚴(yán)重的會容易產(chǎn)生崩潰的表現(xiàn)出,可以去醫(yī)院做個腰部ct仔細(xì)檢查來實施診斷,采取吸扯的方法來實施救治,放慢局部的血液循環(huán),同時還要留意多吃維生素含量比較豐富的食品,來消化人體內(nèi)的維生素,少吃辛辣刺激性的食品,留意要守護(hù)腰部。需要強(qiáng)調(diào)的是應(yīng)該注意精神,不要太過緊張,壓力不要太大,不要吃辛辣生冷刺激性的食物。