肛裂可以游泳。游泳可以促進全身血液循環(huán),也可以改善肛門周圍的血液循環(huán),有利于緩解內(nèi)括約肌的痙攣,從而減輕肛裂的癥狀。游泳的時間不能過長,長時間地游泳可能會導致肛周肌肉疲勞和酸痛,會加重肛裂疼痛。游泳池內(nèi)的水雖然經(jīng)過了消毒處理,也可能會存在細菌,會使肛裂潰瘍面或裂口產(chǎn)生炎癥,游泳時要注意衛(wèi)生。肛裂患者除了參加游泳等體育運動以外,平時還要多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物。多飲水、多運動,養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣,防止便秘和腹瀉。