我想減肥，不知道什么產(chǎn)生效果？
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我想減肥，不知道什么產(chǎn)生效果？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
節(jié)食的道路上一定是沒任何捷徑可走的，只要你能腳踏實(shí)地的長(zhǎng)時(shí)間實(shí)施活動(dòng)的話，才能有效的消耗脂肪，另外飲食方面必須也要互相配合好，不能夠暴飲暴食，人們節(jié)食能成功，最主要的原因就是，長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)施活動(dòng)，并且不過多的攝取熱量，這是節(jié)食成功的個(gè)前提。
