我的肩周炎不治療，天天練單杠能不能自愈？
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我的肩周炎不治療，天天練單杠能不能自愈？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肩周炎本身是個(gè)自限性疾病，它好發(fā)于五十歲約莫的人，所以說它被叫作五十肩。它以肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，尤其夜間明顯，局部受寒疼痛明顯，常常伴發(fā)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的變大，向上抬，后伸，等受限明顯。即使沒沒正規(guī)救治，它在一到兩年約莫會(huì)轉(zhuǎn)好，但是會(huì)遺留下后遺癥。所以你鍛練是對(duì)的，但是劇烈運(yùn)動(dòng)要適可而止。特別聲明不要?jiǎng)诶圻^度，要保持良好的日常生活姿勢(shì)，不要食用花椒，辣椒，燒烤火鍋的辛辣熱氣的食物。
