小腿肚肌肉拉傷怎么恢復
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小腿肚肌肉拉傷怎么恢復
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
小腿肚肌肉拉傷可以采取一般措施或者手術措施處理。1.一般措施：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不充分的原因，還有可能是體質較弱、訓練水平不高以及運動不科學因素相關，可能會導致局部肌肉劇痛，還會出現腫脹和皮下出血現象，容易引起活動受限。需要用毛巾包裹冰塊，對局部冷敷能起到舒緩作用，有助于防止腫脹，減輕疼痛，可以在24小時之后對局部熱敷，能促進血液循環(huán)，幫助消除腫脹。2.手術措施：如果肌肉拉傷癥狀較為嚴重，出現了肌肉斷裂現象，需要加壓包扎，然后進行手術縫合。
