腳踝扭傷之后多久恢復(fù)和損傷的具體情況是有一定關(guān)系的。如果只是單純的皮膚軟組織的損傷,需要兩三周左右的時(shí)間恢復(fù),可以在受傷的兩天之內(nèi)進(jìn)行冷敷,兩天之后熱敷,在恢復(fù)期也可以配合一些消炎止疼的藥物,活血化瘀的中藥等促進(jìn)恢復(fù)。如果損傷比較嚴(yán)重,伴有韌帶斷裂或者骨折,恢復(fù)的時(shí)間要更久,一般韌帶斷裂恢復(fù)需要一個(gè)月左右的時(shí)間,如果有骨折,需要三個(gè)月左右的時(shí)間。