推背后背部出痧是濕氣重還是肝火旺需要根據(jù)自身情況而決定。按摩后出痧并不能說一定就是濕氣重或者是肝火旺,有可能是濕氣重引起的,也有可能是其肝火旺原因?qū)е隆H绻硞€(gè)部位在按摩后出痧了,那就說明這個(gè)地方的氣血不足,血液流通不暢導(dǎo)致淤血形成。出痧顏色越深,則淤血就越嚴(yán)重,顏色越淺,淤血形成的時(shí)間就比較短。想要確定是不是濕氣重引起的出痧,就要知道氣血不足是否是因?yàn)轶w外寒濕入體還是肝火旺導(dǎo)致。建議最好是到專業(yè)的中醫(yī)院診斷,以免越按摩越不舒服,那可就得不償失了。除了按摩,平時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,不能過度疲勞。