肌腱炎如何預防呢？
| 1人回答
問題描述：
肌腱炎如何預防呢？
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肌腱炎主要是肌腱部位過度的受力、摩擦所引起的，屬于無菌性炎癥，因為肌腱在過度受力、摩擦的時候，很容易導致經過的腱鞘部位受到刺激，引起腱鞘的水腫。想要預防肌腱炎，需要在劇烈的運動過后，對局部肌肉進行放松?；蛘卟捎没钛袣獾闹兴幹笏笈菽_，加強氣血循環(huán)，避免炎癥的積累，同時可以做熱敷療法。最好去定期去醫(yī)院找推拿科的醫(yī)生進行更為系統(tǒng)與專業(yè)的肌肉放松?；加屑‰煅卓梢圆捎么蚍忾]針的方式來進行治療，打封閉針可以抑制組織水腫和炎癥反應，減少血管滲出，減少神經根及周圍組織的粘連。
