痔瘡是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下的直腸靜脈叢發(fā)生擴(kuò)大曲張而形成的柔軟靜脈團(tuán),并因此而產(chǎn)生出血、栓塞或團(tuán)塊脫出。對(duì)于痔瘡該如何快速消腫?第一點(diǎn)。便后溫鹽水坐浴,保持清潔。溫鹽水坐浴可以改善局部靜脈團(tuán)的血液循環(huán),有助于消腫。第二點(diǎn),練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)。每天進(jìn)行提肛鍛煉3到5次,每次50到100下。提肛運(yùn)動(dòng)可以改善肛門括約肌的血液循環(huán),也有助于快速消腫。第三點(diǎn),要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免久坐。另外也不要久蹲。久蹲時(shí)可以使靜脈叢充血,加重病情。第四點(diǎn),要清淡飲食。飲食宜清淡,少吃辛辣刺激性飲食。多吃水果蔬菜及富含維生素的食物,多喝水、少抽煙喝酒。第五點(diǎn),要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,改變不良的大便習(xí)慣,保持大便通暢,防止便秘和腹瀉。