根據(jù)描述如果你有呼吸道感染,你可以根據(jù)癥狀服藥,如果你的喉嚨不舒服,你可以吃藥來治療你的喉嚨。如果你咳嗽,你可以吃咳嗽藥。如果你流鼻涕,你可以吃藥來治療流鼻涕。有人建議你可以根據(jù)感冒癥狀吃藥。除了吃藥,你應(yīng)該少吃,多喝水,注意休息。首先,你應(yīng)該積極配合治療。食療只是治療的一部分,不能取代治療。因此,你不能僅僅依靠食療來改善你的體質(zhì)。你不應(yīng)該挑食,多吃富含蛋白質(zhì)、纖維素和維生素的食物,并服用維生素藥物。此外,你應(yīng)該積極鍛煉和提高免疫力