心情不好壓力大怎么辦
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心情不好壓力大怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
您覺(jué)得壓力大，心情不好，像這個(gè)現(xiàn)象首先須要自己學(xué)會(huì)減緩緊張焦慮的心理情緒。關(guān)于壓力因此言，每一個(gè)人都會(huì)碰到的。關(guān)鍵是個(gè)人如何去調(diào)節(jié)。意見(jiàn)提議：提議及早配合采取中醫(yī)針灸的方式調(diào)養(yǎng)防治，針灸功能疏肝理氣、補(bǔ)腎健脾、養(yǎng)心安神。
