月子里如果出現(xiàn)膝蓋酸痛,有可能是因?yàn)橐韵略驅(qū)е碌模?、沒有保溫,局部著涼,所以會出現(xiàn)酸痛,可以按摩,也可以用神燈做局部的理療使酸痛的癥狀得到緩解。2、由于體質(zhì)比較虛弱或者鈣的流失比較多,可以在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng),多喝牛奶,也建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)或者補(bǔ)鈣,會使膝蓋酸痛的癥狀得到緩解。月期間如果出現(xiàn)膝蓋酸痛,要注意保暖,注意在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng),必要的時候可以補(bǔ)充鈣進(jìn)行相應(yīng)的治療,會得到更好的緩解。在坐月子期間一定要注意穿好長衣、長褲,減少肌肉、關(guān)節(jié)的疼痛。