根據(jù)你的敘述考量和高度近視眼引來(lái)的眼底病變,而且深度睡眠缺少,用眼不合理或者外力刺激等引來(lái)的破皮,建議盡快決定正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查眼底檢查,如果出血量大的話建議住院治療,如果出血量不大,可以動(dòng)用穩(wěn)定微循環(huán)的藥物與及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥救治,一般情況一個(gè)月至三個(gè)月約莫可以煉化。建議清淡飲食,留意歇息,恰當(dāng)用眼,防止疲勞。!必須強(qiáng)調(diào)聲明要注意眼部的衛(wèi)生,不要大力的揉搓眼睛,避免感染。