降脂降壓的茶葉
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降脂降壓的茶葉
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
平時(shí)注意低鹽低脂飲食，保證充足的睡眠，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)控制體重，也是降壓降脂的好辦法，必要時(shí)應(yīng)用正規(guī)降脂以及降壓藥物。出現(xiàn)了高血壓以及高血脂，首先應(yīng)該給予生活方式干預(yù)。在臨床上常用的降壓降脂茶，一般包括綠茶、普洱茶以及荷葉冬瓜皮茶等。
