腸道微生物對人的影響有哪些？
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腸道微生物對人的影響有哪些？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腸道有很多微生物，包括益生菌和有害菌。益生菌可以抑制其他雜菌的生長，所以對身體健康是有好處的?？梢源龠M(jìn)食物的發(fā)酵，營養(yǎng)吸收，維生素的合成等。還可以避免腸道發(fā)生炎癥。如果有腸道菌群失調(diào)，可以口服益生菌調(diào)理?；蛘呓?jīng)常喝酸奶，都是有好處的。
