脂肪肝要不要緊
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脂肪肝要不要緊
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
脂肪肝并不要緊，一般對體重進(jìn)行控制之后，脂肪肝會很大程度的好轉(zhuǎn)。脂肪肝的患者可以通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來減肥。在飲食方面要少吃一些油膩的東西，要減少碳水化合物的攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。每周可以做有氧運(yùn)動，也可以做無氧運(yùn)動，頻率要保持在3-4次。脂肪肝的患者平時要注意護(hù)肝，定期要去醫(yī)院做全面的體驗(yàn)。
