建議宮寒的女性平時(shí)注意保暖,避免受寒,在經(jīng)期少碰冷水,少吃生冷刺激性的食物,多用溫水泡腳,如果有備孕計(jì)劃的話,應(yīng)在備孕期間注意補(bǔ)充葉酸,戒煙酒、保證充足的睡眠,最好在排卵期安排同房,以提高女性懷孕的幾率。宮寒是中醫(yī)的說法,是指女性腎陽不足,病情嚴(yán)重者,可能會(huì)影響懷孕,使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、懷孕艱難,或者即使懷孕也容易發(fā)生流產(chǎn)的情況。所以,對(duì)于宮寒的女性,如果打算要寶寶,建議在備孕前盡早去正規(guī)醫(yī)院就診,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行西醫(yī)治療或中藥調(diào)理。