白發(fā)越來越多了怎么辦
| 1人回答
問題描述：
白發(fā)越來越多了怎么辦
全部回答共1條回答
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
可能會和平時的工作壓力大或者是歇息不好，加班等有一定的關(guān)系也有可能和體內(nèi)激素水平變動有一定的關(guān)系，所以在平時必須留意多歇息，防止勞累過度放松心情，在飲食方面可以多吃許多黑芝麻，核桃，黑豆等多增強(qiáng)許多戶外運動，始終保持心情的愉悅，恰當(dāng)?shù)陌磁抛飨r間，特別聲明不要過度緊張，忌煙酒，忌辛辣，避免接觸過敏源。
