多見于以下癥狀表現(xiàn):1、入睡困難:指從上床開始睡覺到入睡時間大于30分鐘;2、容易醒:指睡眠覺醒次數(shù)太多或時間太長;3、睡眠淺:指睡眠深度不足;4、早醒,醒后無法再入睡,睡眠醒來時比平時早60分鐘以上;5、睡眠不足:指成人睡眠不足6小時;6、睡眠結(jié)構(gòu)失調(diào):指快動眼睡眠/慢動眼睡眠小于3和(或)比例失調(diào);7、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;8、睡過之后精力沒有恢復。也可能因人而異,有其他的變現(xiàn),建議去醫(yī)院檢查一下,不要盲目的吃藥。