白天遺精、滑精的引起原因,為在白天接觸不良的性刺激,比如觀看不良視頻或與異性過于密切接觸,都可引起白天出現(xiàn)遺精、滑精。遺精出現(xiàn)以后,如果沒有明顯的不適癥狀,不需要進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)腰酸背痛、體力下降等癥狀,應(yīng)多注意休息,可多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,不吃辛辣刺激性食物,比如蔥、姜、蒜、辣椒等,也應(yīng)戒煙、戒酒。在睡覺時(shí)不要蓋太厚的被子,避免溫度升高使陰莖勃起,出現(xiàn)遺精。睡覺前可每天用熱水泡腳,提高睡眠的質(zhì)量。在平時(shí)也要養(yǎng)成良好的性習(xí)慣,少看不良書籍和影片等。應(yīng)注意個(gè)人的衛(wèi)生,盡量選擇穿棉質(zhì)的內(nèi)褲。