多吃韭菜,海產(chǎn)品,堅(jiān)果類(lèi),含鋅食物,都可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎。值得一提的是韭菜,是物中的偉哥。除了黑豆,黑芝麻,黑木耳,牡蠣,狗肉都是壯陽(yáng)補(bǔ)腎的佳品。再出就是低溫抽取的韭杞茶,也叫男人茶,是韭菜籽和枸杞的精華。除此之外,患者在治療早泄期間,除了要對(duì)癥治療外,患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是尤為重要,患者一定要飲食清淡,同時(shí)要始終保持愉快樂(lè)觀的心態(tài),以免對(duì)早泄的徹底恢復(fù)引發(fā)了不必要的影響。