吃番茄烏梅會(huì)不會(huì)胖
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吃番茄烏梅會(huì)不會(huì)胖
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
番茄和烏梅都屬于水果類(lèi)，有助于補(bǔ)充維生素c，如果合理的食用，同時(shí)減少吃主食和其他含糖量高的食物的量，是不會(huì)變胖的，而且有利于減肥，稍微配合適量的運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的目的。烏梅屬于一種具有保健功效的水果，可以防止便秘，幫助大便排出體外，減少宿便在體內(nèi)停留的機(jī)會(huì)，有利于減肥，番茄也是減肥佳品，適量吃這些水果不會(huì)發(fā)胖。
