怎么有效治療網球肘
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怎么有效治療網球肘
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
歇息防止引來疼痛的運動，疼痛消失前不要活動，尤其是禁打網球。冰敷冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾緊緊包裹冰塊時不要將冰塊碰觸皮膚以免燙傷皮膚。服藥常用皮膚用藥或非甾體類消炎常用皮膚用藥(如常用皮膚用藥等)。護具在前臂服用放氣抗力護具，可以干擾前臂肌肉產生的力量。熱療熱療運用在牽拉療法和活動準備運動之前。
