經(jīng)常腹瀉可能是腸胃不好引起的,具體需要到醫(yī)院就醫(yī)。經(jīng)常腹瀉多考慮是慢性腸炎所致,所以平時(shí)飲食上需要做出調(diào)整,要注意定時(shí)定量,促使胃酸分泌有一定規(guī)律。日常進(jìn)食溫度適宜,不要吃過冷過熱的食物刺激胃黏膜。此外,吃東西要注意細(xì)嚼慢咽,不要吃粗糙的食物,同時(shí)注意保持心情愉悅,以免情緒低落影響消化功能,加重腹瀉。對(duì)于腸胃不好的情況,日常應(yīng)注意腹部保暖,避免著涼。飲食上保持飲食多樣化,有規(guī)律,不要吃生冷、刺激的食物,有助于提升腸胃功能的作用。