糖尿病可以吃白粽子嗎
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糖尿病可以吃白粽子嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病是可以吃白粽子的，但是應(yīng)該注意一次性不要吃太多。尤其是消化功能就不太好的老年人和小孩子，更應(yīng)該注意。有著糖尿病胃腸功能紊亂的人群，應(yīng)該注意少吃粽子，因?yàn)轸兆拥闹饕煞质桥疵?。糯米比較黏，進(jìn)入胃腸道內(nèi)以后不太好消化，可能相比于米飯和面條等其他主食，在胃腸道內(nèi)停留的時(shí)間會(huì)更久，可能會(huì)對(duì)血糖有更大的影響。所以糖尿病人雖然是可以吃白粽子，但是也應(yīng)該注意一次性吃的量，此外，應(yīng)該在吃完粽子以后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
