缺鈣為什么會(huì)腿抽筋
| 1人回答
問題描述：
缺鈣為什么會(huì)腿抽筋
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
缺鈣導(dǎo)致的腿抽筋，主要原因是由于體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性增高，從而引起肌肉的不自主的痙攣和收縮，多見的是腿部的肌肉。對(duì)于出現(xiàn)缺鈣引起的抽筋，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，適當(dāng)?shù)目诜}片和維生素D3，促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)可以多吃一些含鈣比較高的食物，如蝦皮，芝麻，大豆，海產(chǎn)品，雞蛋牛奶等等，大部分是可以緩解和恢復(fù)的。如果反復(fù)出現(xiàn)抽筋，并且有疼痛失眠，下肢麻木等情況，需要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行骨密度的測(cè)定，根據(jù)檢查結(jié)果確定治療方案。
