一周黃瓜雞蛋減肥法有效嗎？
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一周黃瓜雞蛋減肥法有效嗎？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
節(jié)食是個(gè)長(zhǎng)期忍耐的個(gè)過(guò)程，單純的借助黃瓜雞蛋來(lái)實(shí)施節(jié)食，很難起些有效的節(jié)食效果，并且一旦身體忍耐無(wú)力，正常飲食的話，體重會(huì)迅速的反沖回去，另外在活動(dòng)方面必須多做活動(dòng)，由于現(xiàn)在人們生活水平比較高，平時(shí)缺少必要的體育鍛煉，所以體內(nèi)很容易過(guò)多的堆積脂肪，建議平時(shí)將體育鍛煉的強(qiáng)度盡量給大幅提高，長(zhǎng)時(shí)間忍耐。
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