老年人會(huì)逐漸再次出現(xiàn)缺鈣,且再次出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,從而再次出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛,這也是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。所以老年人要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,在飲食上多吃許多含鈣的食物。比如說(shuō)牛奶,豆類(lèi)等食物,同時(shí)要適當(dāng)?shù)南S生素d,多曬太陽(yáng)有利于鈣類(lèi)的煉化。也可以適當(dāng)?shù)姆斥}片之類(lèi)的藥物,也是有一定的效用的。