肥胖有哪些危害
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肥胖有哪些危害
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖危害很多，容易患上腦血管疾病、冠心病、頸椎疾病，還容易引起高血脂、高血壓、高血糖;女性患者過(guò)于肥胖可能影響正常生育;兒童過(guò)于肥胖會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。肥胖要引起重視，可以調(diào)理一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蔬菜水果，減少高糖高脂的食物。平時(shí)要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳、爬山，能夠有效減輕體重，但要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
